チョコレート効果72%(明治-meiji) 美と健康を考えた、高カカオポリフェノール
チョコレート効果72%(明治-meiji)1kg包装の画像。高カカオポリフェノールで、アンチエイジング!

明治 チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 1kg

強力な抗酸化作用を持つことで知られているポリフェノール
そのため、アンチエイジングや健康にいいと注目されている成分ですね。

※ポリフェノールとは、植物の光合成によって作り出される色素や苦み成分。

ポリフェノールを含む食品(ポリフェノール含有量の比較)

ポリフェノールは、赤ワインや緑茶・コーヒー、果物等さまざまな食品に含まれていますが、
なかでも、チョコレートやココアの材料であるカカオ豆にはカカオポリフェノール
たっぷり含まれているんです(*´艸`*)

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チョコレートは、ポリフェノールを効率良く摂れる上、
保存が利くし、気軽に利用しやすいので お勧め!

カカオポリフェノールの期待される主な効果
  • 血管を広げて血圧低下
  • コレステロールの酸化を防ぎ、動脈硬化予防
  • 肌老化の原因のひとつ“活性酸素”を退治(美容効果)
  • アレルギー発症に関わる過剰の活性酸素を生み出すさまざまな因子の働きを抑制(アレルギー症状の緩和)
  • 脳の栄養と言われる「BDNF」に働きかけ、脳の活性化
  • 抗ストレスホルモンの分泌を抑制し、ストレスをやわらげ、リラックス効果 など

※カカオプロテインは難消化性で、便のかさを増し、腸の蠕動運動を活発にし、さらに腸内フローラを変化させ、お通じの回数を増やすこともわかっています(便通改善)


ということで、我が家は 美容と健康のため
カカオ分72%の本格ビターチョコレート「明治チョコレート効果72%」
毎日、3枚ずつ食べています。

明治チョコレート効果には72%の他にも、
86%、95% のラインナップがありますが、

86%、95%になると、けっこう苦みが強くなるので、
子供たちと一緒に、美味しく食べ続けるなら72%かなと(*´艸`*)

慣れてきたら、86%を試してみるのもいいかな… と思っています(笑)

ポリフェノール1日摂取量の目安

一般的には、1日に200kcal程度の間食が適量(厚生労働省)だと言われていますので、おいしく健康に食べたいなら1日3枚から5枚を目安に毎日コツコツ食べてみてください(約84kcal~約141kcal)
ちなみにチョコレート効果72 パーセントには、1枚で127mg、5枚で635mgのカカオポリフェノールが含まれます。

明治カカオ効果・商品説明より


4人家族だから、ど~んと 1kg お取り寄せ(*´艸`*)

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チョコレート効果72%(明治) 1kg 健康と美を考えた、高カカオポリフェノール♪

明治 チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 1kg

隣の600mlのペットボトルは、サイズ比較のため置いてます。
初めて届いたときは、箱の大きさに ビックリしました(笑)

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チョコレート効果(明治) 美と健康を考えた、高カカオポリフェノール♪
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明治チョコレート効果1kg 1箱=約50枚×4袋入りです。
家族4人で分けると、1人 1袋(約50枚)ずつとなり、
1日3枚ずつ食べているから、
50÷3(枚/日)=16.6666・・・・日分。

我が家は、
1Kg包装で買っても、1か月 2箱必要の計算に。
この大容量1㎏包装だと、ちょくちょく買わなくて済むのがいい( ̄m ̄〃)

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チョコレート効果72%(明治) 美と健康を考えた、高カカオポリフェノール♪

個包装の裏側には、豆知識(カカオポリフェノール・ライブラリー)が書かれていて、
カカオポリフェノールは体にとどめておけません。コツコツ食べるのがおすすめ
なんだとか。

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ポリフェノールは加熱に強いため、加熱調理による損失は
あまり気にする必要はないそう。
料理のかくし味や、製菓に使っても♪

ただし、摂取してから3~4時間ほどしか持続効果がないため、
一度に大量に摂取しようとするのではなく、
継続的に摂取することが大切なんだって!


1日3枚食べるのなら、朝昼夕に分けて 1枚ずつ食べたほうが良さそう♪

チョコレート効果72%(明治-meiji)の画像。高カカオポリフェノールで、アンチエイジング!
チョコレート効果(明治) 美と健康を考えた、高カカオポリフェノール♪

明治・チョコレート効果は、
個包装されているので、携帯にも便利!
オフィスや外出先でも、手軽に食べられるのでお勧めです(*^-^*)

明治 チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 1kg

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